鱼香茄子的做法 鱼香茄子煲的做法
[运动养生] 时间:2025-07-02 04:14:50 来源:两江新区源宇行 作者:饮食养生 点击:129次
鱼香茄子煲
鱼香茄子煲做法步骤详解

茄子、马鲛咸鱼、茄的茄煲洋葱、做法姜、鱼香鱼香蒜、茄的茄煲葱、做法青红椒

先切掉茄子首尾多余部分,鱼香鱼香在把茄子外皮消掉,茄的茄煲避免农药残留物,做法再将茄子分成一小段一小段,鱼香鱼香然后在切片大约5厘米左右,茄的茄煲切成三角形的做法条形。

辣椒首尾去掉,鱼香鱼香把里面的茄的茄煲果实去掉,然后切段,做法在过刀切成两半,然后再横切成丝,在过刀切成粒。

将洋葱切成两半,然后切成丝,再过刀将洋葱切成碎粒。

在这里要注意的是,我们要将葱花头尾部分分开,将头部切成几小段后切成葱花,与辣椒洋葱放到一起,而把尾部部分切成葱花后,放到另外一个碟子当中。

再把姜去皮,切成一片一片的,然后在过刀切丝,在竖着切成一粒一粒的,大蒜用刀拍碎,乱刀将它切成一粒一粒后备用。

先将猪肉切片,然后在过刀切丝,最后在将猪肉也切成一粒一粒的。

在锅中放入400毫升的油,将油在锅中烧至八成熟,开大火将茄子放入,炸至有点金黄捞出沥干油分。

在另一口锅中烧开水,将茄子倒进去,过一下水,去掉茄子外表上的油,吃起来就不会那么油腻,然后捞出备用。

在锅中放入少许的油,把切好的肉沫倒进去,炒熟。

然后在放入辣椒沫、洋葱沫、姜蒜沫等一起放进去翻炒,然后再加入料酒、鸡粉、胡椒粉、糖。

把调味料炒熟后,我们在加入250毫升的生水,将它烧开煮沸。

把调味料烧开后,我们将事先准备好的茄子放入锅中,在加入生抽、老抽、盐、耗油,然后在用小碗放水将生粉调匀,分散倒入锅中翻炒。
(责任编辑:四季养生)
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